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健康与安全

如果你在国外遇到紧急情况, 你可以24小时联系十大菠菜台子警察调度热线, +1 (248) 370-3331. 你的健康和安全是我们的首要任务.

我们出发前的方向, 每年举办多次,所有出国留学的学生都必须参加, 包含有关在国外保持健康和安全的详细信息. 欢迎家长和其他学生家庭参加我们的迎新活动. 如需查看培训中使用的幻灯片和材料,请访问国际教育网站 埃斯佩斯 页面. 如需使用我们的埃斯佩斯,请联系国际教育办公室.

登记你的出国旅行 学生健康安全检查

在你离开之前

了解你的新环境:你最担心的疾病是什么? 自来水可以饮用吗? 医疗保健系统是什么样的? 的 疾病控制中心 提供每个国家的详细信息.

葛培理健康中心 是开放大学学生的优秀资源吗. 我们建议你在旅行前在GHC安排一次体检, 或者和你的初级保健医生, 讨论与您的目的地有关的任何健康问题,并获得建议或所需的疫苗接种和/或处方. 至少在旅行前八周安排你的体检.

作为你海外学习项目注册的一部分, 我们要求您完整而直接地填写我们的健康信息表,以便国际教育办公室和您的留学项目负责人能够准确地了解您的身体状况和医疗处方.

所有在国外学习的学生和出国留学的学生都享有开放大学的免费国际健康保险政策, CISI提供. 如果你在国外需要保险,它会提供很好的支持. 学生注册此保险作为他们的留学申请的一部分. 一旦你注册了, 您可以通过CISI travel应用程序或拨打+1(855)951-2326(美国免费电话)与他们联系.S.)或+1(443)470-3043(国外对方付费电话). 在旅行前打印你的保险钱包卡,熟悉你的保险政策提供的服务. 除了任何医疗保健费用的财务覆盖, CISI可以帮助您安排国外医疗预约. 他们会告诉你去哪里,当你到达时,医务人员会为你做好准备,并熟悉你的情况. 他们还可以向你推荐附近各个领域的英语专家. 当您在美国时,美世保险不为您提供保险, 所以一定要保持国内报道.

如果你出国时有处方药要带, 尽量在你逗留期间获得足够的供应. 如果不可能的话,在抵达后就计划去看医生,并获得当地的处方. 熟悉药物的通用名称, 因为它们在不同的国家可能有不同的商业名称. 当你旅行的时候,把你的药物放在原来的包装里,并带上打印好的处方. 确保你的处方在你的目的地国家没有法律问题. 一些在美国常用的药物在其他国家可能是非法的, 包括日本的某些类型的多动症或抗抑郁药物,以及一些中东和伊斯兰国家的某些类型的节育或助眠药物. 的 疾病控制中心 网站上有每个国家的详细信息. 永远不要携带大麻或非法毒品出国旅行,即使你有医疗使用许可证.

当你在国外

经常用肥皂和水洗手. 如果没有肥皂,使用洗手液. 按照当地的建议使用自来水. 瓶装水和开水(必要时). 请注意,你需要适应当地的食物和水,到达后可能会出现暂时的胃部不适. 准备一些治疗胃部问题的非处方药物, 轻微的疼痛, 普通感冒. 遵守当地有关保持社交距离和使用口罩的指示.

尽量吃得健康,保证充足的睡眠和锻炼. 定期检查自己,如果你有任何不适或健康问题,解决它们.

心理健康就是身体健康. 如果你正在经历抑郁或任何其他疾病的症状,让他们解决. 的 OU咨询中心 在需要的时候可以帮助你吗.

即使在经验丰富的旅行者中,文化冲击和思乡之情也是非常普遍的. 准备好面对新环境的各种情绪吧, 你的日常生活, 以及你在国外逗留期间与家乡朋友和家人的分离. 如果你觉得这些情绪妨碍了你享受生活或充分利用你在国外的时间, 和你的项目负责人谈谈.

一定要保护自己不受当地环境条件的影响, 包括天气, 蚊子和其他昆虫, 高海拔地区. 如果你在阳光下,使用防晒霜并遮住你的头.

如果你性生活活跃, 保护并尊重伴侣的感受和价值观, 还有你自己的. 注意约会的习俗和期望, 的关系, 性, 性别角色可能因地而异.

除了你的OU国际健康保险通过CISI, 您的程序可以直接提供第二个策略. 熟悉当地的医疗资源,知道可以去哪里寻求紧急援助, 基本医疗问题, 药品需求. 你的项目负责人, 还有你的保险单, 会是这类信息的优秀资源吗.

回家后

回国后如有任何健康问题,应及时检查. 来自某些地区的旅行者可能会被建议接受肺结核或其他疾病的筛查. 如果你计划献血,你可能需要披露你最近的旅行经历.

回到家后,你可能会经历反向文化冲击. 我们鼓励你加入我们的 埃斯佩斯,我们为归国学生提供资源.

旅行前先了解目的地. 的 U.S. 国务院 汇编每个国家的详细安全信息, 包括当地的情况和危险, 需要注意的政治问题, 以及最好避免的特定区域或活动. 要仔细注意 国务院旅游咨询 为了你的目的地.

一旦你在国外,向当地人学习,并采取措施不要让自己受到过多的关注. 虽然可能不可能融入, 调整你的行为以更接近当地的规范,这是对你目的地国家文化的尊重.

观察当地人的行为,不要害怕问问题. 每个地点都有自己独特的交通模式、社会期望和问题区域. 一开始不要试图一个人做太多太快的事情——即使过马路也可能是一项伟大的成就! 据统计,车祸是留学生面临的最大危险. 小心周围的汽车和交通,并意识到行人并不总是有优先通行权. 在使用公共交通工具、出租车或拼车服务时,遵循当地的预防措施. 我们强烈建议你在国外时不要自己驾驶机动车辆.

避免政治抗议、游行和其他形式的社会动荡. 在 智能旅行者登记计划 穿过美国.S. 国务院和密切关注你发出的关于远离地区的警报. 参考当地新闻媒体,了解有关您所在地区事件的更详细信息.

在社会或政治动荡或自然灾害的情况下,遵循您的项目负责人的指导, 以及美国提供的数据.S. 国务院和当地领事馆.

不要在深夜独自外出,如果你喝酒,要知道你的限度. 不要让你的饮料无人看管.

游泳或水上要格外小心, 了解一下你的团队中是否有人有救生员的经验. 在船上一定要穿救生衣.

确保你使用的任何电子设备, 包括你的手机, 是否有最新的病毒防护软件, 并且要小心你在不安全的Wi-Fi网络上分享的信息. 如果你不知道u盘在哪里,就不要插u盘. 从自动取款机上取钱时, 最好使用当地银行内的自动取款机, 营业时间, 而不是放在大街上不安全的机器.

在国外时,您可以联系OU警察局24/7报告事件并获得校园援助, +1 (248) 370-3331.

美国.S. 离您最近的大使馆或领事馆可以在紧急情况下提供建议和帮助. 联系国务院紧急热线, 国外请致电+1(202)501-4444,美国国内请致电1-888-407-4747.S. 或加拿大.

知道当地需要紧急医疗、消防或警察援助的电话号码. 找到一个汇编的地方相当于911在世界上大多数国家 911年在国外 列表.

十大菠菜台子监测世界事件,并不断评估有关国际旅客风险的可用信息. 如发生真正的风险,OU会及时回应:

  • 确认旅客安全
  • 提供适当的指导
  • 协助协调国际紧急援助
  • 在重大事件的情况下,通过开放大学网站和/或其他渠道协调公众更新

尽管这不太可能, 你应该通过思考如何应对,为可能发生的事情做好心理准备.

如果发生紧急情况,请遵循以下反应规则:

  • 尽可能保持冷静
  • 相信你的直觉
  • 遵守你的项目负责人和当局提供的指导
  • 在安全的时候尽快去一个安全的地方
  • 需要时寻求帮助
  • 响应来自OU的安全签入
  • 告诉你爱的人你很安全
  • 阅读发送给您的所有智能旅行者注册计划提醒
  • 监控本地新闻更新

国际教育

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